شنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۹
پرشین خودرو
۱۰:۳۲ | ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
نکات ایمنی در ورزش مبتلایان به دیابت
۱۰:۳۲ | ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
اجاره خودرو

نکات ایمنی در ورزش مبتلایان به دیابت

پرشین خودرو: ورزش کردن بهترین روش برای کمک به کنترل دیابت است اما ضرورت دارد به درستی و با در نظر گرفتن نکات ایمنی انجام شود.

به گزارش «پرشین خودرو»، سایت هلث دی‌نیوز" به نقل از مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا نکات ایمنی زیر را برای کنترل دیابت به کمک ورزش ارائه کرده است:

- در صورت ابتلا به فشارخون بالا، مشکلات چشمی یا مشکلات مرتبط با عروق خونی از انجام حرکت‌های بدنسازی سنگین خودداری کنید.

- در صورت آسیب‌دیدگی عصب‌های پا از جوراب‌های ضخیم و کفش‌های مناسب استفاده کنید و پس از ورزش کردن، سلامت پاها را به لحاظ آسیب‌دیدگی بررسی کنید.

- با پزشک خود در مورد ورزش‌هایی که برای شما بی‌خطر هستند مشورت کنید.

- از افت قند خون به ویژه اگر انسولین مصرف می‌کنید،‌ جلوگیری کنید.

- در صورت وجود "کتون" در ادرار و بالا رفتن قند خون ناشتا تا 250 میلی گرم یا بیشتر، ورزش کردن توصیه نمی‌شود.








 

برای دریافت آخرین اخبار از طریق "تلگرام" به کانال اختصاصی «پرشین خودرو»telegram.me/persiankhodro بپیوندید.





 

اجاره ماشین عروس
نظر بینندگان
!
!
!