سحر

  • بهترین سبزی برای سحر

    بهترین سبزی برای سحر

    پرشین خودرو: خوردن سبزیجات در ایام مبارک ماه رمضان توصیه می شود که در بین انواع سبزی خوردن این نوع سبزی تاکید بیشتری می شود.

  • نکات  تغذیه‌ای برای ماه رمضان

    نکات تغذیه‌ای برای ماه رمضان

    پرشین خودرو: یک متخصص طب سنتی گفت: هندوانه و چای نباید در وعده سحر مصرف شود بلکه از خوراکی هایی که مقداری آبکی و خنک و ترش هستند مثل لیمو ترش، شربت زرشک، آب انار و تمبر هندی تازه که ملین و خنک هستند، استفاده شود.