استرس
-
دستکاری دی ان ای برای پاک کردن خاطرات تلخ
پرشین خودرو: یک بررسی جدید در دانشگاه کوئینزلند استرالیا نشان می دهد دستکاری دی ان ای انسان برای پاک کردن خاطرات ناراحت کننده و ترسناک از مغز ممکن است.
-
امکان کاهش افسردگی مردان با فعالسازی یک ژن
پرشین خودرو: بررسی جدید دانشمندان آمریکایی نشان می‌دهد که فعال کردن یک ژن خاص می‌تواند افسردگی ناشی از استرس را در مردان از بین ببرد.
-
6 علامت که نشان دهنده مشکلات روده است
پرشین خودرو: روده جزو اعضای حساس است که بر اثر عوامل متعددی ضعیف شده و مریض می‌شود. بنابراین باید مراقب بود و نسبت به علائمی که ارسال می‌کند دقت کرد. در این مطلب 6 علامت نشان دهنده مشکلات روده را عنوان می‌کنیم.
-
اگر میگرن دارید این عادت‌ها را ترک کنید
پرشین خودرو: اگر تا به حال میگرن را تجربه کرده اید از یک نکته آگاه هستید: بهتر است از آنها پرهیز شود. اما عادات روزانه شما می توانند در بروز علائم میگرن نقش داشته باشند.
-
از کجا بفهمیم که میزان استرس مان طبیعی است؟
پرشین خودرو: استرس نه تنها بر روح و روان بلکه بر جسم نیز تأثیر می گذارد که عوارضى به نام مشکلات روان تنی را سبب می شوند، این علائم جسمى ناشى از استرس در افراد مختلف متفاوت بوده، اما چند نشانه شایع وجود دارد که به دلیل استرس بیش از حد رخ مى دهد.
-
تاثیر نوشتن احساسات در کاهش استرس
پرشین خودرو: نتایج مطالعات حاکی از آن است که نوشتن احساسات مثبت در کاهش استرس و اضطراب موثر است.
-
عاداتی مضر برای سلامت مو
پرشین خودرو: اگر در پی موهایی درخشان و قوی هستید، باید به این نکته توجه داشته باشید که حفظ سلامت مو تنها به استفاده از چند محصول بهداشتی خاص محدود نمی شود. سبک زندگی انسان می تواند اثر چشمگیری بر ظاهر و سلامت مو داشته باشد.
-
چطور با استرس پرواز کنار بیاییم؟
پرشین خودرو: سفرهای هوایی برای همه لذت‌بخش نیستند. افرادی هستند که به دلایل مختلف از سفر هوایی هراس دارند؛ اما چطور می‌توان بر استرس پرواز غلبه کرد؟
-
تاثیر منفی اضطراب بر سلامت استخوان
پرشین خودرو: اضطراب مزمن تنها از نظر روانی موجب ناراحتی و بروز مشکل در انسان نمی شود، بلکه می تواند بر سلامت جسمانی نیز اثر منفی بر جای بگذارد.
-
ارتباط بین موی خاکستری و بیماری
پرشین خودرو: محققان ارتباط موی خاکستری برخی از افراد با بیماری های خطرناک یا استرس مزمن را کشف کردند.
-
فاجعه سازی در زمان وقوع استرس
پرشین خودرو: یک روان‌شناس گفت: استرس منفی که فشار عصبی نامیده می‌شود توانایی مختل کردن زندگی یک فرد را دارد و می تواند آن را از حالت عادی خارج کند و حتی شخص را به مرحله فرسودگی برساند؛ در این حالت فرد تسلیم استرس شده و از زندگی آرام فاصله می‌گیرد
-
دلایل ایجاد تیک عصبی!
پرشین خودرو: تیک عصبی در اثر حرکت سریع و بی اختیار ماهیچه ها رخ می دهد. از عوامل تیک عصبی استرس، اضطراب و کمبود کلسیم می باشد. گاهی افراد از این تیک عصبی دارند بی اطلاع هستند اما عده ای آن را حس می کنند و بسیار برای آن ها آزار دهنده است.
-
تهرانی‌ها با استرس زندگی می‌کنند
پرشین خودرو: بررسی ها نشان می دهد که در حدود ۲۵ درصد احاد جامعه، گرفتار یک نوع از اختلالات روانپزشکی هستند که شایع ترین نوع اختلالات، استرس و افسردگی است.
-
تاثیر تکنولوژی بر استرس
پرشین خودرو: نتایج مطالعات مختلف، مقالات پژوهشی و یافته‌های تربیتی نشان می‌دهد که تکنولوژی ما را مضطرب‌تر می‌کند.
-
ساخت اپلیکیشن برای کاهش استرس
پرشین خودرو: به تازگی یک اپلیکیشن ساخته شده که در کمتر از ۵ دقیقه با چند ابزار ساده از اضطراب و استرس کاربر می کاهد و به او کمک می کند احساس بهتری داشته باشد.
-
زنان میانسال کمتر استرس دارند
پرشین خودرو: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افزایش سن به زنان کمک می‌کند تا کمتر احساس استرس داشته باشند.
-
رفع استرس در سریع‌ترین زمان
پرشین خودرو: استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج‌ترین آن، اختلال در تمرکز است که می‌تواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد.
-
اضطراب و استرس، مسری است
پرشین خودرو: فعالسازی رشته‌های عصبی مغز در اثر استرس، سیگنال‌های شیمیایی هشداردهنده‌ای را از موشی به شریک خود منتشر می‌کند و استرس را از موشی به موش دیگر انتقال می‌دهد. به بیان دیگر، اضطراب مسری است.
-
تاثیر دویدن براسترس
پرشین خودرو: مطالعه جدید نشان می‌دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می‌دهد.