افسردگی
-
مقابله با افسردگی از طریق شبیه سازی فعالیت مغز
پرشین خودرو: پژوهشگران دانشگاه کارولینای شمالی برای اولین بار با شبیه سازی فعالیت‌های الکتریکی مغز انسان موفق به بررسی دقیق افسردگی و یافتن راهی برای کاهش آن شدند.
-
ابداع کمربند رصد افسردگی کودکان
پرشین خودرو: محققان نوعی کمربند مجهز به حسگرهای مختلف ابداع کرده اند که می تواند افسردگی را در کودکان کمتر از ۶ سال ردیابی کند.
-
درمان افسردگی حاد با تحریک الکتریکی مغز
پرشین خودرو: پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که تحریک الکتریکی ناحیه خاصی از مغز می‌تواند به بهبود افسردگی حاد کمک کند.
-
با دلشوره و افسردگی پاییزی چه کنیم؟
پرشین خودرو: پاییز فصل رنگ ها است و یکی از زیباترین فصل های خداوند است. اما در همین پاییز خوش آب و رنگ بسیاری از افراد دچار افسردگی می شوند. اگر شما هم دچار این افسردگی می شوید، با ما همراه شوید تا نکاتی را برای شما بگوییم.
-
چرا شبکه‌های اجتماعی شما را افسرده می‌کنند؟
پرشین خودرو: احتمالا شما تجربه پرسه‌زنی در شبکه‌های اجتماعی را دارید و شاید به‌دنبال آن به این فکر کرده باشید که زندگی همه از شما بهتر است؛ ولی به گفته کارشناسان، چنین مقایسه‌هایی غلط و صرفاً با احتمال بالاتر ابتلا به افسردگی در ارتباط هستند.
-
ارتباط باکتری‌های روده با افسردگی
پرشین خودرو: چاقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب با تغییراتی در باکتری‌های روده همراه است که با تغییر در ساختار شیمیایی مغز می تواند عامل بروز افسردگی و اضطراب باشد.
-
مضرات تنها غذا خوردن چیست
پرشین خودرو: مطالعات نشان داده تنها غذا خوردن باعث کاهش خوشحال بودن انسان می‌شود.
-
5 روش عالی مبارزه با افسردگی
پرشین خودرو: اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این 5 روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید.
-
علت افسردگی در شب چیست؟
پرشین خودرو: بعضی از افراد، علائم افسردگیشان در شب، رو به افزایش می رود ممکن است علائم بیشتری داشته باشند یا علائم آنها به شدت افزایش یابد.افسردگی در شب افسردگی شبانه همچنین می تواند بی خوابی را ایجاد یا تشدید کند، شما را بیدار نگه دارد یا خواب را سخت تر کند. در این بخش از الودکتر آنچه که شما باید بدانید و برخی نکات در مورد چگونگی مقابله با افسردگی شبانه آورده شده است .
-
مکمل‌هایی برای افسردگی
پرشین خودرو: هنگامی که در دنیای سیاه افسردگی گرفتار می شوید، این گونه به نظر می رسد که کاملا تنها مانده و در چرخه معیوبی اسیر شده اید که هیچ راه نجاتی از آن وجود ندارد.
-
نقش افسردگی در روند پیری مغز
پرشین خودرو: پژوهشگران انگلیسی در بررسی جدید خود نشان داده‌اند، افسردگی، نقش مهمی در افزایش سن مغز و ابتلا به زوال عقل دارد.
-
علائم افسردگی را جدی بگیرید
پرشین خودرو: معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مراجعه به پایگاه‌های سلامت و غربالگری، نقش زیادی در شناسایی زودهنگام اختلالات روانی دارد، گفت: نشانه‌های اختلالات روانی، به خودی خود برطرف نمی‌شود.
-
تاثیر باکتری های روده بر افسردگی
پرشین خودرو: اگر احساس افسردگی می کنید، شاید عجیب به نظر برسد اما باکتری های روده می توانند یکی از مقصران اصلی شکل گیری این شرایط باشند. نتایج یک پژوهش سلامت ضعیف روده را با خلق و خوی بد، ضعف سیستم ایمنی، سلامت ضعیف روانی، افزایش وزن و بسیاری شرایط دیگر پیوند داده است.
-
افزایش افسردگی در کودکان
پرشین خودرو: یک روانشناس کودک در همدان یکی از عوامل به وجود آورنده افسردگی در کودکان را زیادی رفاه دانست و گفت: امروزه شیوه‌های فرزندپروری و شرایط محیط زندگی بیشتر سبب افسردگی در کودکان می‌شود و اگر هم عامل آن ارثی باشد بیشتر در بزرگسالی خود را نشان می‌دهد.
-
اضطراب عامل افزایش خطر زوال عقلی
پرشین خودرو: بررسی گروهی از محققان انگلیسی نشان می‌دهد اضطراب در دوران میانسالی می‌تواند منجر به زوال عقلی در سال‌های بعدی زندگی شود.
-
8 عادت افسردها را بشناسید
پرشین خودرو: کسی که از افسردگی پنهان رنج می برد اگرچه همواره با هیولای درون خود درگیر است اما این مسأله در ظاهر عیان نیست باهشت عادت کسانی که از افسردگی پنهان رنج می برند آشنا شوید.
-
خوراکی های شادی‌آور
پرشین خودرو: خوراکی های شادی‌آور مثل عدس، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش می‌دهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرام‌تری را می‌سازد و اضطراب و افسردگی را کمتر می‌کند.
-
ماجرای افسردگی بازیگر معروف
پرشین خودرو: بازیگر پرفروش این روزهای سینما درباره افسردگی اش در دوره ای خاص توضیحاتی را ارائه کرد.
-
تاثیر آلرژی فصلی بر افسردگی
پرشین خودرو: آلرژی فصلی که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد، علاوه بر علائم جسمی آزاردهنده بر خلق و خوی فرد نیز تاثیر مهم دارد.
-
رژیم غذایی برای مبارزه افسردگی
پرشین خودرو: مطالعات نشان می‌دهد رژیم غذایی DASH که سال‌ها به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی و... انتخاب می‌شود، در پیشگیری از بروز افسردگی نیز بسیار موثر است.
-
ستاره هایی با سابقه بیماری روحی
پرشین خودرو: به ادعای محققان، شیوع مضر بیماری روحی باعث شده است تا مردم کمتر به فکر درمان باشند. اما خوشبختانه در سال‌های اخیر صحبت کردن در مورد بیماری‌هایی همچون اضطراب، افسردگی و اعتیاد باعث شده تا این مشکلات از گوشه خانه‌ها به اجتماع کشانده شوند.
-
نخوابیدن؛ روشی برای درمان افسردگی
پرشین خودرو: محروم‌کردن افراد از خوابیدن به‌عنوان روشی در درمان افسردگی‌های شدید به نظر روشی غیرمنطقی است، اما برای برخی افراد این روش تنها راه درمان است.