بدن
-
راه مراقبت از ذهن در فصل سرما
پرشین خودرو: فصل سرما فصل مچاله شدن کنار شومینه و نوشیدن یک فنجان چای داغ است. به علاوه در این فصل به علت آفتاب کمی که می بینیم ممکن است شرایط سلامتی چندان خوبی نداشته باشیم و این شرایط روی سطح انرژی و سلامت ذهن مان تاثیر منفی می گذارد. به همین دلیل رفتن به سفر و قدم زدن زیر آفتاب به تقویت سلامتی و برگرداندن لبخند به صورت تان کمک بزرگی می کند.
-
کم‌آبی روی عملکرد ذهن تاثیر می‌گذارد
پرشین خودرو: یک مطالعه جدید از موسسه فناوری جورجیا نشان داد که کم‌آبی بدن بر عملکرد ذهنی تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود افراد برای تمرکز با سختی مواجه و یا در هماهنگی حرکات خود دچار مشکل شوند.
-
۴۸ حقیقت جالب از بدن که نمی‌دانید
پرشین خودرو: سازمان بهداشت جهانی در گزارش خود نوشت: «سلامت بدن برای خوشبختی و شادی انسان‌ها ضروری است. همچنین نقش مهمی در پیشرفت اقتصادی دارد، زیرا جوامع سالم بیشتر عمر می‌کنند، پربارتر هستند و بیشتر ذخیره می‌کنند.»
-
دو نوشیدنی معجزه‌آسا برای گرمازدگی
پرشین خودرو: متخصص تغذیه با اشاره به لزوم تأمین آب بدن برای مقابله با گرمازدگی گفت: در فصل تابستان از مصرف نوشیدنی‌های شیرین پرهیز کنید.
-
نیکوتین چند روز در بدن می‌ماند؟
پرشین خودرو: به گفته محققان دو ساعت پس از مصرف نیکوتین، بدن نیمی از آن را حذف می‌کند. این بدان معنا است که نیمه‌عمر نیکوتین دو ساعت است. درواقع اثرات فوری نیکوتین به‌سرعت برطرف می‌شود و سیگاری‌ها بلافاصله احساس نیاز دوباره می‌کنند.
-
تکنیک‌های درست دویدن را یاد بگیرید
پرشین خودرو: بعضی از افراد ممکن است تصور کنند دویدن راحت است و تکنیک خاصی هم ندارد. اما این ورزش هم تکنیک‌های خاص خودش را دارد. برای اینکه به نتایج مطلوبی برسید باید دویدن را درست انجام دهید.
-
تاثیر غم و اندوه بر بدن
پرشین خودرو: غم و اندوه معمولا به دل آزردگی تعبیر می‌شود و برای همین تعجبی ندارد که معمولا اندوه را علاوه بر درد روحی، با درد فیزیکی نیز همراه می‌دانیم. تحقیقات اخیر نشان داده که اندوه می‌تواند واقعا به قلب آسیب بزند.
-
ترفندهایی برای از بین بردن عرق زیر بغل
پرشین خودرو: عرق کردن و بد شکل شدن لباس ها در تابستان از دغدغه ی تمام افراد است بخصوص کسانی که مدام بیرون از منزل کار می کنند. در این مقاله ترفندهایی برای از بین بردن عرق ذکر شده است.
-
این عصاره را مصرف کنید
پرشین خودرو: تقریبا همه می‌دانند که آن دسته از مواد غذایی، ادویه‌ها و چاشنی‌هایی که بوی شدیدی دارند، می‌توانند بوی بدی به دهان بدهند. با این‌حال، کمتر کسی می‌داند که بوی بد ناشی از خوردن این مواد غذایی تا چندین ساعت در منافذ پوستی باقی می‌ماند و بوی بدی به عرق بدن می‌دهد.
-
چگونگی افزایش سوخت و ساز بدن
پرشین خودرو: در اینجا پنج استراتژی ساده اما واقعا موثر را برای افزایش سوخت و ساز بدن می‌آوریم که می‌توانید در زندگی‌تان بکار ببرید.
-
نشانه‌ها و علائم کمبود مس در بدن
پرشین خودرو: مس یک ماده معدنی ضروری است که نقش های مختلفی در بدن انسان ایفا می کند. به عنوان مثال، این ماده مغذی به حفظ سوخت و ساز سالم، تقویت استخوان ها و حصول اطمینان از عملکرد درست سیستم عصبی کمک می کند.
-
مواد خوراکی برای کاهش خستگی
پرشین خودرو: محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.
-
چرا روزه برای بدن مفید است؟
پرشین خودرو: رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران گفت: روزه گرفتن برای سلامت افراد سالم نه تنها ضرر ندارد که مفید هم هست.
-
دلیل خارش شدید در بدن چیست؟
پرشین خودرو: برای بسیاری از افراد کوچک‌ترین تماس با لباس یا مو برای شروع خارش بدن کافی است؛ اما چرا؟
-
اندازه گیری سدیم بدن با یک دستگاه
پرشین خودرو: تحقیقات جدید بنیاد قلب آمریکا نشان می دهد یک سوم مردم این کشور مقدار سدیم موجود در غذای روزانه خود را محاسبه نمی کنند. از سوی دیگر تخمین زده می شود ۵۴ درصد جمعیت کمتر از حد لزوم سدیم مصرف می کنند.
-
تاثیر باکتری های روده بر افسردگی
پرشین خودرو: اگر احساس افسردگی می کنید، شاید عجیب به نظر برسد اما باکتری های روده می توانند یکی از مقصران اصلی شکل گیری این شرایط باشند. نتایج یک پژوهش سلامت ضعیف روده را با خلق و خوی بد، ضعف سیستم ایمنی، سلامت ضعیف روانی، افزایش وزن و بسیاری شرایط دیگر پیوند داده است.
-
پاکسازی سموم بدن با 14 ماده غذایی
پرشین خودرو: از بین بردن و پاکسازی سموم از بدن، برای حفظ سلامت ضروری است.