حتی اگر سینوزیت (عفونت سینوس) در شما تشخیص داده شود، سردرد شما ممکن است هیچ ارتباطی با سینوس‌ها نداشته باشد. در نتیجه، توانایی تمیز دادن بین این دو شرایط مفید است و بر اساس آن می‌توانید به بهترین شکل ممکن سردرد را درمان کنید. در ادامه با برخی از دلایل، علائم و درمان‌های یک سردرد سینوسی بیشتر آشنا می‌شویم.

عفونت‌های سینوس

در شرایطی که استرس می‌تواند در برخی موارد موجب شکل گیری سردرد شود (سردرد‌های تنشی را مد نظر قرار دهید)، سردرد‌های سینوسی معمولا با این محرک در ارتباط نیستند. سردرد‌های سینوسی به واسطه گرفتگی و التهاب سینوس در نتیجه یک عفونت، از جمله سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، شکل می‌گیرند.

از دیگر دلایل ممکن یک سردرد سینوسی می‌توان به آلرژی‌های فصلی، مانند تب یونجه، اشاره کرد. اگرچه سرماخوردگی مقصر اصلی محسوب می‌شود، سینوزیت می‌تواند به واسطه هر چیزی که از تخلیه سینوس‌ها جلوگیری کند، شکل بگیرد.

رابطه با تب

سردرد‌های سینوسی می‌توانند اغلب به تب منجر شوند، که به طور معمول در دیگر انواع سردرد دیده نمی‌شود. اگر یک سینوس مسدود شده باشد، به عنوان مثال، در نتیجه یک عفونت، احتمال این که به تب مبتلا شوید نیز وجود دارد.

در شرایطی که میگرن‌ها و سردرد‌های عصبی اغلب با سردرد‌های سینوسی اشتباه گرفته می‌شوند، برای بررسی دقیق شرایط باید به پزشک مراجعه کنید. اما همانگونه که پیش‌تر نیز اشاره شد، حتی تشخیص یک عفونت سینوسی به معنای آن نیست که سردرد شما از سینوس‌ها ناش می‌شود، و در این میان تب می‌تواند به تشخیص دقیق کمک کند.

درد در زمان فشار

احساس درد ناشی از یک سردرد سینوسی احتمالا زمانی که به سمت جلو خم می‌شوید یا به بدن کشش وارد کنید، مانند زمانی که قصد دارید فرزند خود را از روی زمین بلند کنید یا هنگام باغبانی، تشدید می‌شود.

همچنین، ذکر این نکته اهمیت دارد که درد ناشی از سردرد سینوسی در قسمت بالا یا پشت سر شما شکل نمی‌گیرد. سردرد سینوسی در ناحیه صورت، جایی که حفره‌های سینوسی قرار دارند، متمرکز است. این به معنای آن است که درد را در قسمت شقیقه ها، پیشانی، یا گونه‌ها احساس خواهید کرد. حتی ممکن است در دندان‌های خود نیز احساس درد داشته باشید.

خستگی

خستگی یکی از نشانگر‌های قوی برای عفونت سینوسی محسوب می‌شود، که می‌تواند به شکل گیری یک سردرد سینوسی منجر شود.

در مقایسه با سردرد و احساس فشار، خستگی حتی می‌تواند نشانگر بزرگتری برای تشخیص یک عفونت سینوسی باشد. نتایج مطالعه‌ای که توسط دانشگاه واندربیلت انجام شد، نشان داد که خستگی، انسداد بینی و کاهش حس بویایی نشانگر‌های اصلی یک عفونت سینوسی هستند.

عدم ارتباط با حالت تهوع

یک فرق مهم بین میگرن و سردرد سینوسی وجود دارد؛ سردردی که از سینوس سرچشمه می‌گیرد به طور معمول همانند دیگر انواع سردرد به شکل گیری حالت تهوع یا استفراغ منجر نمی‌شود.

افرادی که از میگرن رنج می‌برند، اغلب نسبت به سر و صدای بلند یا نور روشن بسیار حساس می‌شوند، که این شرایط در زمان ابتلا به یک سردرد سینوسی صدق نمی‌کند.

درمان‌های طبیعی وجود دارند

افرادی که از سردرد‌های سینوسی رنج می‌برند به طور معمول می‌توانند درد خود را در خانه یا حتی محل کار تسکین دهند.

از جمله روش‌های طبیعی که برای تسکین سردرد سینوسی پیشنهاد شده است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تخلیه مسیر‌های بینی با استفاده از اسپری محلول نمک یا شستشو آن‌ها با این محلول

استفاده از مکمل‌های بروملین

استفاده از بخور اُکالیپتوس

نوشیدن آب فراوان

استفاده از کمپرس‌های گرم

مصرف غذا‌های تند برای پاکسازی انسداد در سینوس

اگر این روش‌های درمانی در تسکین شرایط موثر نبودند، ممکن است با نوع دیگری از سردرد مواجه باشید و اگر به تسکین سریع درد نیاز دارید استفاده از مسکن‌های بدون نسخه ایده بدی نیست. با این وجود، برای بررسی دقیق شرایط و در صورت مواجهه با سردرد‌های عودکننده بهترین گزینه مراجعه به پزشک است.