به گزارش پرشین خودرو به نقل ازفارس، علی اسدی با بیان اینکه خودمراقبتی در مقوله سلامت روان اولین راهکار پیشگیری از ابتلا به اختلالات روانپزشکی است، اظهارداشت: مردم باید سعی کنند تا با مراجعه به پایگاه های سلامت، پرونده الکترونیک سلامت تشکیل دهند، چراکه خدمات سلامت روان در آن مراکز دایر است و چنانچه مردم برای دریافت خدمات سلامت روان مراجعه کنند، تحت غربالگری قرار گرفته و مشکلات احتمالی آنها شناسایی شده و مداخلات روانشناسی و درمان های پیشرفته تر سریعا آغاز می شود.

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینکه چنانچه افراد غربالگری شده توسط کارشناسان سلامت روان در پایگاه های سلامت، دارای مشکل یا اختلال روانپزشکی خاصی نباشند، آموزش های پیشگیرانه را دریافت می کنند، تصریح کرد: مردم باید سعی کنند به طرق مختلف و از مبادی و منابع معتبر مثلا بسته های سلامت روان و کتاب های معتبر نه صرفا کتاب های بازاری و تجاری، آموزش ها و اطلاعات سلامت روان را کسب کنند.

وی با بیان اینکه در بین اختلالات و بیماری های روانپزشکی، افسردگی بیشترین شیوع را دارد، گفت: چنانچه مردم علائم و نشانه های افسردگی را در خود مشاهده می کنند، باید به روانشناس مراجعه کنند.

اسدی ادامه داد: افسردگی علائم و نشانه های ساده ای دارد که اضطراب و تشویش، وسواس فکری و رفتاری مثل شسشت و شوی مداوم دست ها و وارسی کردن مکرر لوازم، طولانی شدن مدت زمان حمام و توالت، بیقراری، نداشتن حس شادی و لذت از زندگی، غمگین بودن، تغییر تدریجی رفتار فرد نسبت به ماه های قبل، نداشتن رضایت از زندگی، اختلال در خواب، گریه کردن بی دلیل، بهانه گیری، میل به تنهایی و فرار از جمع، فکر کردن به مرگ، کندی رفتار و واکنش به موضوعات مختلف و کاهش عملکرد روزانه مواردی از این قبیل است.

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اظهارداشت: مردم نباید تصور کنند که با گذشت زمان، این علائم و نشانه ها، به خودی خود برطرف می شوند، بلکه مداخله یک مشاور، روانشناس و روانپزشک در رفع سریع بیماری فرد کمک زیادی می کند.